Mittwoch-Aerobic 2

Name Mittwoch-Aerobic 2
Zeit Mittwoch 20:45 bis 22:00 Uhr
Ort Turnhalle Jahnstraße
Übungsleiter Rita Zöller
Kontakt Rita Zöller
Tel.: 06483-3885

Beschreibung

Wer macht mit?

Altersstruktur: von 50  bis Anfang 60

Was machen wir?

  • Aerobic
  • Salsa-Aerobic
  • Step-Aerobic
  • Bauch-Beine-Po-Gymnastik
  • Rückenstärkung
  • Dehnungsübungen
  • Entspannung mit Partnermassagen, Musik und Phantasiereisen

Sonst noch was?

  • Im Sommerhalbjahr Walken nach Absprache
  • Alljährliche Wanderung am letzten Samstag vor den Sommerferien