Lauftreff

Name Lauftreff
Zeit Mittwoch 19:00 Uhr
Ort Treffpunkt Turnhalle Jahnstraße
Übungsleiter
Kontakt

Beschreibung

Raus aus dem Sessel, rein ins Vergnügen. Laufen ist einfach, günstig und macht rundum fit! Wir zeigen Ihnen, wie Sie Schritt für Schritt in Schwung kommen.

Die Zeiten sind vorbei, als für Läuferinnen und Läufer so manche Trainingsrunde zu einer Art Spießrutenlaufen wurde, weil sich ein ums andere Mal Passanten als Witzbolde (»Und eins und zwei und eins und zwei«) versuchten. Und die Zeiten sind erst recht vorbei, als Läufer mitunter Verdächtigungen (»Oh, der hat wohl geklaut!«) auslösten oder Mitleid erregten (»Mhh, hoffentlich schafft der seine Bahn noch!«). Solche Witze stecken Läufer locker weg. Und außerdem: Wer lacht denn heute eigentlich noch über Läufer? Längst laufen andere Filme ab, wenn die Leute ans Laufen denken: Freizeitspaß und Fettschmelze, Runner’s High und Lustgewinn. Weil Laufen eine so simple Sache ist, wurde es so lange unterschätzt. Jetzt spricht sich herum, dass Laufen viel mehr ist als nur Muskelleistung.

Laufen ist einfach? Stimmt. Aber Laufen ist nur dann einfach, wenn Sie wissen, wie es richtig geht. Es lohnt sich, die Spielregeln dieses Allroundsports genauer kennen zu lernen, denn:

– Sie gewinnen mehr Gesundheit und Gelassenheit, neue Stärke und Lebensqualität.

– Sie vermeiden unnötige Verletzungen.

– Gewusst wie – dann macht Laufen besonderen Spaß.

Schließlich geht es den meisten um mehr Gesundheit, Lebensfreude und seelische Ausgeglichenheit. Damit das Vergnügen von Anfang an ungetrübt bleibt, solltet Ihr Euch an einen Lauftreff oder erfahrene Läufer und Trainer wenden.

Wir laufen in verschiedenen Gruppen je nach Läuferanzahl und Leistungsstärke wobei Sonntags meist Strecken ab 15 Km gelaufen werden.

Du bist Leistungssportler im Langstreckenlauf oder möchtest es werden ?

Dann schau mal hier rein: www.lgbrechen.de