Gerätturnen männlich

Name Gerätturnen männlich
Zeit Dienstag 17:30 bis 19:30 Uhr
Freitag 17:30 bis 20:00 Uhr
Ort Kulturhalle (Sportteil)
Übungsleiter Gerd Schupp
Gottlieb Schmitt
Bernd Eisenbach
Steffen Neukirch
Kontakt Gerd Schupp
Tel.: 06438-9247417
Email

Beschreibung

Zwischen 15 und 25 Jungen im Alter von 6 bis 25 Jahren treffen sich dienstags und freitags in der Mehrzweckhalle in Niederbrechen zum Gerätturntraining. Nach einem Aufwärmprogramm, bei dem schon etwas Kraft- und Konditions-, aber auch Koordinationstraining enthalten ist, wird eine Gymnastik-Einheit absolviert, die größtenteils aus Dehnübungen zur Verbesserung der Gelenkigkeit der Turner besteht.

Nach der Gymnastik geht es an die Geräte. Dienstags sind das meist Boden, Seitpferd und Ringe und freitags Sprung, Barren und Reck. Geturnt wird in leistungsmäßig getrennten Gruppen, die die Geräte nacheinander durchlaufen.

Das Training wird beendet durch eine kurze Reflexion, die gemeinsam im Sitzkreis die Übungsstunde nochmals Revue passieren lässt und in der auf aktuelle Veranstaltungen hingewiesen wird.