Dance Workout

In unserem Danceworkout Kurs bieten wir unseren Teilnehmerinnen ein flexibles Dance-Fitness-Programm an. Die Philosophie des Workouts lautet tanz wie du dich fühlst. In jeder Stunde werden bis zu 8 Tanzschritte aus unterschiedlichen Tanzstilen einstudiert. Die einzelnen Schritte werden in mehreren Stufen in der Stunde aufgebaut und zu einer abwechslungsreichen Choreographie zusammengefügt. Durch unterschiedliche Schwierigkeitsgrade kann das Training individuell angepasst werden. Fetzige Musik darf natürlich nicht fehlen. So vereint das Dance-Workout Fitness, Gemeinschaft und Spaß.