Leichtathletik

Leichtathletik ist die Sammelbezeichnung für verschiedene Lauf-, Sprung- und Wurf-Disziplinen. Das Leichtathletik-Training ist sehr vielseitig und auf die individuellen Stärken und Vorlieben ausgerichtet werden. Zum Training gehören Lauf- und Technikschulung, Koordination, allgemeine Kräftigung, Ausdauertraining, Sprints und Sprungläufe sowie spezifisches Krafttraining. Kraft, Ausdauer, Schnelligkeit, Koordination und Technik sind für alle Disziplinen wichtig, jedoch in unterschiedlichen Anteilen und Umfängen.

Bei uns werden im Rahmen der Leichtathletik angeboten: